こんにちは、『もったいない本舗』採用担当です。

新年度を迎えてから、早いもので3カ月が過ぎました。
4月に入社した新入社員も、それぞれの場所で仕事に慣れてきて、
頼れる仕事仲間に成長しつつあります。

そして先日7月6日(木)には、新入社員が加わってから初めてとなる
7月度・社内研修が行われました。

昨年度までは、前半の新卒研修・後半の全体研修に
分けて行われていた社内研修ですが、
今年度からは構成を変更。

新卒研修は、週に1回、代表の音声ファイルを聴く
自習型の研修スタイルに変わりました。

この変更に伴って、月に1度行われる社内研修は
全体研修のみとなります。

これからは、人数が増えて賑やかになった
社員全体研修の様子をご紹介していきますね。

まずは、社内研修で恒例となっている”健康”のお話。

今回は、とあるテレビ番組で取り上げられて話題になった
「睡眠負債」について皆で考えました。

「睡眠負債」とは、ごくわずかな睡眠不足が借金のように積み重なることで、
日常の生活に悪影響が生まれてしまっている状態のこと。

”睡眠不足”は健康に良くない、というのは
多くの人が理解していることですが、
毎日6時間程度睡眠を取れている場合に、
自分が”睡眠不足”だと認識している人は中々居ないでしょう。

実は、6時間睡眠を2週間続けた脳の状態は、
徹夜を2日間続けた脳の状態とほぼ同じであるという研究結果が出ているんです。

「自分は6時間睡眠で十分生活出来ているし！」という人、
普段は6時間睡眠でも、好きなだけ寝られる休日には
半日くらい寝ている…なんてことはありませんか？

その”寝だめ”癖、平日に積み重なった「睡眠負債」が原因だそうです。

私達の中でも、休日には睡眠時間が多くなる人が居るようでした。

”寝だめ”が起きる時には、慢性的に睡眠時間が足りていない可能性が高く、
気付かない内に仕事のパフォーマンスを落としているかもしれないのです。

今より1～2時間長めに睡眠時間を確保したり、
「午前中に日光に当たる」「布団でスマホをしない」など
睡眠の質を上げる事を意識して、
「睡眠負債」を抱えないようにしていきたいです。

そして引き続き、仕事の話に。
「自分が今やっている仕事を、出来るだけ具体的に書き出してみよう」
という指示で、全員が一斉にペンを走らせます。

当たり前にやっている仕事でも、
”出来るだけ具体的に”書き出すのは意外と難しく、時間が掛かるものなんですね。

さて、何故こんな事をしたかと言うと、
”誰かの仕事は必ず誰かに繋がっている”ということを実感する為でした。

『もったいない本舗』の仕事も様々で、
1年働いた位では、まだまだ良く知らない仕事もあります。

しかし、自分が知らない仕事をやっている人から話を聴いてみると、
「自分がやっている仕事の前後にも色々な仕事があって、
それらが全部繋がって会社が回っているんだ」と気付く事が出来ました。

日々やっている仕事が『もったいない本舗』全体の小さな1部分だとしても、
その1部分も”誰かから繋げてもらって、誰かへ繋げていく”と考えると、
とても大切に思えてきますね。

これからどんどん新しい仕事を覚えていってもらう新入社員達にも、
それぞれの仕事に自信を持ってやっていって欲しいと思いました。

『もったいない本舗』では、まだまだ説明会を開催中。
「マイナビ」「リクナビ」でエントリーを募集しています。
どんな会社なの？どんな仕事をするの？など、少しでも気になっている方は
是非、説明会に参加してみてくださいね。

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https://www.furuhonkaitorituhan.com/recruit/freshman.html